Typy činek

Činky rozdělujeme do několika skupin podle jejich velikosti, užití a vhodnosti pro cvičení.

Jednoruční činky

Patří do základní výbavy každého sportovce. Nakládací činky jsou vhodné pro postupné zvyšování zátěže. Jednoduché plastové činky koupíte již za několik desítek korun. Pro aktivní cvičení jsou vhodné činky na aerobik.

Obouruční činky

Obouručky jsou ideální pro intenzivní posilovací trénink. Opět můžete použít nakládací sety s vyměnitelnými kotouči, nebo speciální posilovací vaky.

Vzpěračské tyče

Posilovací vzpěračské tyče najdete ve variantách s průměrem os 30 a 50 mm. K tyčím je nutné dokoupit vyměnitelné kotouče.

Činkové sety

Činkové sety jsou vhodné pro pokročilé sportovce, kteří potřebují měnit zátěž svých činek. Od jednoduchých nakládacích činek až po profesionální sety s desítkami kotoučů a závaží.

Doplňky - hřídele, kotouče, stojany

K činkám patří i řada doplňků a příslušenství. Pro profesionální, ale i větší domácí posilovny jsou nezbytné stojany na činky, závaží a kotouče, pravidelní cvičící ocení i fitness rukavice, nebo vzpěračské pásy.

Činky mnoha hmotností koupíte v internetovém obchodě

Činky  >  Typy činek

Novinky

Všechny novinky