Efektivní cvičení? Nejlepší jsou činky!

Činky jsou základní a podle mnohých dosud nepřekonaným sportovním nářadím.  Činky slouží k posilování mnoha partií těla a k rozvoji dynamiky atletů a gymnastů.

Lehké činky jsou ideálním doplňkem při cvičení aerobiku

Kromě samotného nabírání svalové hmoty jsou také skvělým pomocníkem pro zvládnutí základních technik cvičení, získání rovnováhy a podporu při cvičení bez náčiní.

Vybrat si můžete z několika typů činek a závaží, nejoblíbenější jsou jednoručkyobouručky a vzpěračské tyče. Na trhu je také řada doplňků, ochranných pomůcek a různých variant činek a kotoučů.

Proč činky

  • základní posilovací pomůcka
  • dosud nepřekonaná pro posilování horní části těla
  • lehké činky využijete i pro fitness
  • součást řady cviků - bench, tah