Efektivní cvičení? Nejlepší jsou činky!
Činky jsou základní a podle mnohých dosud nepřekonaným sportovním nářadím. Činky slouží k posilování mnoha partií těla a k rozvoji dynamiky atletů a gymnastů.
Lehké činky jsou ideálním doplňkem při cvičení aerobiku.
Kromě samotného nabírání svalové hmoty jsou také skvělým pomocníkem pro zvládnutí základních technik cvičení, získání rovnováhy a podporu při cvičení bez náčiní.
Vybrat si můžete z několika typů činek a závaží, nejoblíbenější jsou jednoručky, obouručky a vzpěračské tyče. Na trhu je také řada doplňků, ochranných pomůcek a různých variant činek a kotoučů.